Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье я хочу рассказать о таком способе чистки полости рта как зубная нить. Сейчас в магазинах можно найти множество разных видов таких нитей, которые помогут вам справиться с любой проблемой и не навредят даже самым нежным деснам и эмали. Сегодня вы узнаете, как пользоваться зубной нитью.
Нужная вещь или маркетинговый ход?
Все стоматологи делятся на два вида: те, которые рекомендуют пользоваться щеткой и те, которые рекомендуют зубную нить. Да, бесспорно, каждому нужно индивидуальное средство, которое будет ему подходить.
Но чаще всего щетка не до конца чистит зубы, ведь она не может так же хорошо убрать весь налет и остатки пищи, как нитка. И в тоже время, при неаккуратном использовании флосса вы можете испортить эмаль и оставить раны на чувствительной десне.
Зубная нить – это средство против загрязнений в самых недоступных местах. Она борется с кариесом и предотвращает появления плохого запаха изо рта.
Ее также рекомендуют использовать людям с особо чувствительными деснами, так как щетка только вредит им. Хотя сейчас уже нашли выход – это ультрамягкие черные щетки с древесным углем.
Какие бывают зубные нити
Важно: помните, что все нитки одноразовые и пользоваться ими больше одного раза нельзя, ведь они не предназначены для этого.
Чаще всего выделяют всего два вида, это:
- Из нейлона или многонитевая – эта тянущаяся нить состоит из большого количества микроволокон и, поэтому она может расслаиваться и рваться во время чистки. Нейлоновая нить бывает вощеной (с воском) и не вощенной. Первая предназначается для детей и взрослых, которые только начали пользоваться таким средством личной гигиены.
- Из тефлона или мононить – это более дорогой флосс, который не расслаивается и не рвется, потому что состоит из одной цельной нити.
Но существуют еще множество разных видов флоссов и это:
- Шелковая нить – предназначена для зубов с мягкой эмалью, ведь она очищает бережно и аккуратно, но на самом деле она сделана не из шелка, а из специального синтетического волокна.
Ленточная нить или же просто «лента» – это плоская нить, которая пользуется спросом у людей с очень большими расстояниями между зубов. - Слегка шероховатая или «сахарная» – это объёмная нить, которая вычищает ротовую полость в два раза быстрее других нитей, но при этом не рекомендуется для людей с заболеваниями десен.
- «Полосатая нитка» — это флосс, в котором чередуютсятонкая мононить с шероховатой нейлоновой нитью. Чаще всего ее назначает сам пародонтист пациентам с определенными проблемами.
Совет. Если вы все еще задаетесь вопросом, как мне выбрать нить, которая подойдет именно мне, то вам просто стоит обратиться к специалисту. Он проконсультирует вас и подберет нитку в индивидуальном порядке.
Также зубные нити часто пропитывают ароматизаторами или же анестетиками:
- С ментолом – обеспечивает приятный запах изо рта и помогает скрыть плохой запах. Для этих же целей флоссы пропитывают и другими ароматизаторами.
- С анестетиками (например, с хлордексидином) – помогают уменьшить зубную боль, но детям такую нить не рекомендуют использовать, а также ей нельзя пользоваться слишком долго.
Важно. Людям с брекетами и протезами нельзя пользоваться любыми нитями, не проконсультировавшись с врачом. Чаще всего, профессионал выдает специализированные флоссы, которые применяются в стоматологии.
И какая же лучше? Какую бы с уверенностью посоветовали? Нет однозначного ответа, ведь на каждую проблему свое решение. Флосса, который идеально подходил бы всем людям на этой земле не существует. Поэтому, консультируйтесь у врачей и подбирайте ту, которая нравится именно вам.
Инструкция по применению
Не достаточно просто выбрать подходящий флосс, нужно еще и понять, как правильно чистить зубы ниткой. Зачастую в упаковках не прилагается инструкция по применению, поэтому сейчас я расскажу как это делается:
- Зафиксируйте нить намотав ее на средние пальцы обоих рук.
- Теперь придержите ее большими и указательными пальцами.
- Аккуратно заведите нить между зубов.
- Когда она достигнет десны, оберните ею зуб. При этом сама нить примет форму полумесяца. После этого заведите ее под десну.
- Повторяйте такие манипуляции с каждым зубом, при этом не забывайте постоянно натягивать флосс.
- Потихоньку перематывайте нить с одного пальца на другой, для того чтобы всегда пользоваться чистым кусочком.
Важно. Всегда мойте руки с мылом до и после процедуры для того, чтобы не занести микробы и грязь под десна. Выбрасывайте нить после каждого применения.
Важно. Если у вас начали кровоточить десна, срочно обратитесь к дантисту. Возможно вам просто не подходит нить, но бывает и так, что она заносит бактерии под десну, те самым заражая ее.
На вопрос как часто следует чистить зубы флоссом нет однозначного ответа. Главное, повторяйте такую процедуру два раза в сутки: утром и вечером. Но если вы почувствовали, что еда застряла у вас между зубов, не нужно ждать вечера, чтобы почистить их. Вы можете только достать еду маленьким кусочком флосса, не прочищая при этом каждый зуб.
Иногда так бывает, что нитка неожиданно заканчивается. Некоторые люди решают воспользоваться обычной шелковой или шерстяной ниткой. Но этого нельзя делать ни в коем случае, ведь такая процедура может навредить вашим зубам. И все потому, что такие нитки не предназначены для этого.
На заметку! Ходьба по лестнице для здоровья
Если вы обнаружили, что у вас неожиданно закончилась флосса, и вы не знаете, чем заменить – воспользуйтесь жвачкой или зубочисткой. Хорошей заменой зубной нити будет ирригатор, который не только очистит вашу полость рта, но и улучшит кровообращение. Что, в свою очередь, поможет вашему организму справится с бактериальными заболеваниями.
Несмотря на то, что такой способ чистки зубов набирает все больше положительных отзывов, а также о нем снимают разного рода видео, он не популярен в странах СНГ. Тем не менее, это отличная возможность поддерживать чистоту вашей ротовой полости.
Если вам понравились мои советы о том, как пользоваться зубной нитью, подписывайтесь на блог и рекомендуйте его своим друзьям в социальных сетях!
