Точки молодости на лице: как привести их в действие?

Лицевой массаж – это один из древнейших способов сохранить красоту и молодость кожи. Его аналоги имеются в японской (шиа-тсу), индийской (марма-терапия), китайской (чжень) и корейской (су-джок) практиках. Благодаря надавливанию на точки молодости на лице, кожа восстанавливается естественным путем.

Содержание

Общие сведения

Что такое биологически активные точки? Это определенные места на коже, где проецируются нервные окончания близлежащих органов. Воздействуя на эти участки, можно добиться превосходных результатов. Всего точек насчитается около 700. Все они собраны в определенные группы – меридианы. Всего их 12, из которых 8 имеются на лице.

Смысл массажа заключается в том, чтобы надавливать на эти участки, прижимая мягкие ткани к лицевым костям. При этом очень важно не растягивать кожу и не смещать давление в сторону. Импульс, получаемый нервными окончаниями, позволяет улучшить мышечный тонус за счет расслабления, усилит кровообращение и ток лимфы, что в итоге приведет к устранению мелких морщин.

Надавливание на точки носогубных складок, вокруг глаз, на лбу, над верхней губой и шеи позволяет сформировать четкий овал лица, выровнить рельеф кожи и освежить ее цвет. Кроме того, подобный массаж стимулирует работу важных внутренних органов.

Методика выполнения

Существует несколько вариантов проведения массажа, но самый популярный – это японский. На проведения шиа-тсу потребуется не больше 3 минут в день. При этом будет достаточно стимулировать всего 5 точек на лице для поддержания молодости. Желательно проводить массаж ежедневно утром и вечером. Оценить результаты можно будет уже через несколько недель.

Надавливают на активную зону перпендикулярно мягкой подушечкой пальца, не используя втирающих или вкручивающих движений. Интенсивность воздействия должна быть умеренная, до ощущения легкого дискомфорта в этом месте.

Чрезмерная нагрузка на точку пользы не принесет. Лицевая мышца вместо расслабления получит дополнительное напряжение.

Перед началом процедуры лицо очищают от остатков косметических средств и уличной грязи. Желательно использовать мицеллярную воду любого производителя. С помощью паровой ванночки мышцы можно дополнительно разогреть. Кроме того, стоит вымыть сами руки и протереть их антисептиком.

Особенности работы с точками

Результаты массажа напрямую зависят от умения определить, где находятся данные активные точки. Располагаются они в небольших ямках под кожей.

При работе с точками следует знать о некоторых моментах:

При надавливании ощущается легкая болезненность.
Воздействовать на каждое место нужно не больше 10 секунд, но не меньше 3. При этом чувствуется тепло или небольшая боль. На коже после этого остается легкий румянец.
Движения осуществляются одним или несколькими пальцами.
Точки, которые попарно расположены, массируются одновременно.
Перед массажем кожу увлажняют кремом, сыворотками, маслами, которые улучшат косметические результаты.
Нанесённая после процедуры маска будет работать более эффективно.

Кожу, которая имеет воспаления или повреждения, массировать нельзя.

Область глаз

Первое, на что обращают внимание, это глаза. Эту проблемную зону нельзя скрыть. Регулярный массаж поможет разгладить нежную кожу, убрать гусиные лапки, сделать взгляд более чарующим и выразительным.

Схема нахождения точек здесь следующая:

Первые парные точки размещены на переносице напротив внутренних уголков глаз. В этом месте начинает расти бровь. Нажим делают сильный. Эта зона помогает также остановить кровь из носа, избавиться от его заложенности.
Точки расположены чуть выше самого высокого места брови. Если провести вниз прямую линию, то она будет проходить прямо через зрачок глаза. Эта зона избавляет от отеков и припухлостей, снимает перенапряжения зрительного нерва, добавляет взгляду изящную поволоку.
Точки, находящиеся возле виска (на расстоянии в 1 см), способны избавить от так называемых «гусиных лапок».
Еще одна важная зона расположена на ямочках щек. Массировать надо обе стороны одновременно. При надавливании точки чувствуется кончик скулы.

Заканчивать процедуру стоит легким надавливанием ладоней на закрытые глаза.

Область губ

В этой зоне расположены всего три точки. Они избавят от складок между носом и губами, разгладят морщинки над верхней губою.

Найти их можно в следующих местах:

В ямочках возле кончиков рта. На эти парные точки нажимают одновременно в течение 10 секунд. Они быстро расправляют носогубные складки.
Под нижней губой в центре. Нажимают на эту точку еще для того, чтобы избавиться от зубной боли, снять отёчность лица, улучшить кровообращения.

Надавливать можно одновременно на все три точки, чтобы избавиться от морщинок вокруг рта. Чтобы придать свежесть и объем губам, повторять упражнение рекомендуются 4-5 раз.

Область лба

Ранние морщинки в этой зоне появляются из-за вредной привычки постоянно хмуриться. Чтобы избавиться от них, достаточно перестать гримасничать и выполнять ряд упражнений. Точки здоровья расположены здесь попарно.

Рассмотрим, как найти их:

Первая «парочка» находится на 1 см выше висков, над ухом. Массируя их, можно избавиться от головной боли и снять накопившуюся усталость.
Вторые две точки имеются на 2 пальца выше внутренних уголков глаз. Они помогут не только устранить морщинки, но и отлично снимут мигрень, головную боль, избавят от напряжения глаз, хорошо расслабят мышцы лица.
Последние две точки находятся по краям линии роста волос. Стимуляция их снимает невысокое кровяное давление, избавляет от боли различного характера.

Помимо надавливания на активные точки, применяют массаж этой зоны. Массажные линии начинают с середины лба, а заканчивают у края роста волос. При этом надо стараться не растягивать кожу, а слегка давить на нее.

Область шеи

Эта зона, как известно, выдает возраст женщины.

Чтобы избежать неприятной «огласки» и поддерживать красоту, надо поработать со следующими точками:

Активная зона расположена на середине шеи, на 3 см ниже подбородка. Надавливая на нее можно избавиться от ларингита, кашля, глоссита, бронхита и приступов астмы.
В яремной выемки (углубление между ключицами) также имеется активная точка.
Под затылком в небольшой ямке расположена еще одна «кнопка».

Кожа на шеи хорошо реагирует на легкий массаж. Выполняют его не ладонями, а обратной стороной кисти. Левая рука поглаживает шею вправо, а правая, наоборот, — влево. Упражнения не только улучшают кровообращение, но и укрепляют мышцы, не давая им провисать.

Читайте также

Щипковый массаж лица

Приветствую вас, уважаемые читатели. Эта статья написана специально для вас, так как современный мир характеризуется...

Противопоказания

Японский массаж не проводят при наличии следующих проблем:

целость кожи нарушена (имеются прыщи, гнойнички, маленькие ранки, дерматит и прочие высыпания);
наличие вирусных воспалений (герпес, язвочки и прочее);
пониженное давление;
имеется куперозная сетка на лице (выступают мелкие сосудики);
идет острая стадия любого заболевания;
очень чувствительная кожа.

На просторах интернета можно найти немало видео, которые учат правильно делать массаж, воздействуя на точки молодости. К примеру, уроки от Ольги Левонюк пользуются большой популярностью. Посмотреть один из них можно перейдя по ссылке:

Гирудотерапия и точки молодости

Омолаживающие процедуры можно выполнять не только с помощью пальцев, но и при помощи инъекций красоты Лаеннек и применяя пиявок. Эти червяки давно доказали свою эффективность при лечении многих заболеваний и недавно их начали использовать в косметологии.

С помощью пиявок можно добиться следующих результатов:

улучшить кровоток и лимфоток, благодаря чему ликвидируются все застойные процессы, а кожа получает питание в достаточном объеме;
слюна паразита обладает особым веществом, которые помогает тканям сохранить молодость;
ускорить выработка коллагена;
эффективно вылечить любые высыпания на коже, а цвет ее выравнивается;
полностью заживить рубцы или швы;
разгладить даже крупные морщины;
повысить местный иммунитет.

Куда ставить пиявки

Желательно устанавливать на биологически активные точки. При воздействии на нервные окончания, кожа быстрее обретает упругость и гладкость. Саму процедуру проводят дома. Для этого делают следующие шаги:

Предварительная подготовка. Пиявки не переносят резких запахов, поэтому перед процедурой не следует употреблять алкоголь, курить, пользоваться парфюмом, есть лук или чеснок.
До начала сеанса необходимо есть или выпить что-то сладкое.
Перед установкой пиявки кожу обязательно дезинфицируют, а затем промывают с помощью горячей воды.
В месте будущего присоса усиливают кровообращение. Кожу несильно растирают мягкой тряпочкой или прикладывают на нее горячий ватный диск.
Устанавливают пиявку с помощью прозрачной стеклянной емкости (медицинской банки или рюмочки). Червяка помещают внутрь, а затем плотно прижимают к коже. Через пару минут он присосётся. Отвалится самостоятельно, когда будет сыт. На это уходит от 20-60 минут.
Кожу после процедуры не дезинфицируют. На ранку прикладывают сухую повязку, которую закрепляют пластырем.
Используют пиявку только один раз. Утилизировать ее можно в унитаз.

Курс гирудотерапии составляет 1-2 месяц. Между сеансами делают интервал 3-4 дня. Отзывы пациенток, которые боролись со старением кожи при помощи пиявок, самые положительные.

Стимулируя точки молодости на лице, женщина не только приобретает красивую молодую кожу, но и оказывает положительное влияние на организм в целом. Воздействовать на них можно разными способами: с помощью пальцев, уколов или пиявок, но результат всегда радует глаз.