Здравствуйте, уважаемые читатели блога. К сожалению, старение организма остановить невозможно. Чем старше мы становимся, тем больше заболеваний дают о себе знать. Одним из них является остеоартроз голеностопного сустава. Что делать, если у вас или члена семьи появилась эта патология? Ответ вы найдете в статье.
Описание болезни
Остеоартроз характеризуется повреждением и преждевременным разрушением хрящевой ткани, кости, связок, суставной оболочки и мышц, что неизбежно приводит к нарушению двигательной функции.
Причиной этому может послужить травма, врожденное нарушение тканей сустава, избыточный вес, нарушение гормонального фона, неправильный метаболизм, банальное переохлаждение или вирусная инфекция.
Тяжесть заболевания зависит от степени его развития:
- начальная стадия. Болезненные ощущения слабо выражены, носят умеренный характер. Подвижность сустава ухудшается только при сильной нагрузке на ногу;
- 2 степень. Характерным симптомом является постоянная боль, деформация сустава и его увеличение в объеме, существенное снижение подвижности, отек. Начинается необратимое разрастание костной ткани;
- деформирующий остеоартроз. Несложно догадаться, что на этом этапе происходит, видимая невооруженным глазом, деформация голеностопа. Боль становится нестерпимой, голень кажется короче, по сравнению со здоровой ногой.
Кроме этого, существует такое понятие, как посттравматический артроз голеностопа. Он развивается, если лечение больного сустава было проведено несвоевременно либо человек проигнорировал тревожные симптомы и просто не обратился к специалисту за помощью.
Чем опасна болезнь? Если не лечить патологию, сустав полностью утратит работоспособность. Больной человек не сможет самостоятельно ходить. Думаю, дальнейшие комментарии излишни.
Терапия
Лечение остеоартроза назначается специалистом на основании диагностических и лабораторных исследований. Когда диагноз подтвержден, первое, что необходимо сделать – снизить нагрузку на ногу. Вам придется отказаться от длительных прогулок, а также научиться использовать фиксирующие бинты и повязки. Если вы страдаете лишним весом, нужно скорректировать питание.
Лечение препаратами
Медикаментозная терапия включает прием:
- нестероидных противовоспалительных препаратов. Лекарства снижают интенсивность боли и останавливают воспаление. Могут использоваться в виде таблеток, мазей или гелей;
- хондропротекторов. Средства восстанавливают суставной хрящ и его функции, предупреждают повторное повреждение;
- сосудорасширяющих и сосудоукрепляющих средств, которые улучшают кровоснабжение и питание тканей.
Остановить процесс разрушения хрящей помогают также внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты. Уколы возвращают суставам гибкость и упругость, купируют болевой синдром, восполняют дефицит суставной смазки. Кислота предотвращает усугубление патологии и обеспечивает хорошую подвижность сочленений.
Физиотерапия
Обязательным условием успешного лечения, являются физиотерапевтические процедуры:
- электрофорез. Снижает интенсивность воспалительного процесса, избавляет от боли и отека, улучшает микроциркуляцию, ускоряет регенерацию;
- магнитотерапия. Нормализует кровообращение, устраняет отечность, обеспечивает ткани необходимым количеством кислорода и питательных веществ;
- иглорефлексотерапия. Восстанавливает ток крови, улучшает обменные процессы, активизирует процесс восстановления поврежденных тканей;
- аппликации теплоносителей. Благодаря увеличению температуры в больном суставе ускоряются обменные процессы и восстановление хряща.
Замедлить развитие патологии и ускорить восстановление помогает массаж, радоновые или сероводородные ванны, лечебные грязи, локальная баротерапия, ультразвук и микроволны.
Несмотря на то, что стоит ограничить подвижность при остеоартрозе голеностопа, лечебная физкультура просто необходима. Однако ЛФК можно проводить лишь тогда, когда снята острая фаза заболевания и отсутствует отек. Причем нагрузка должна увеличиваться постепенно и контролироваться лечащим врачом.
Гимнастика способствует укреплению мышц, которые снижают нагрузку на сустав. С ее помощью можно восстановить подвижность и усилить производство суставной жидкости, обеспечивающей питание хряща.
Читайте также
Боль под левой лопаткой сзади со спины: причины, симптомы и лечение
Очень приятно, что вы с нами и продолжаете читать наш блог. А мы постараемся делиться с...
Упражнения Бубновского
Ускорить восстановление голеностопа помогают также упражнения, разработанные профессором Бубновским. Ввиду того что под нагрузкой оказывается весь опорно-двигательный аппарат, выполнять их можно только под наблюдением врача:
- лягте на спину, разведите ноги в стороны примерно на полметра. Потяните носки на себя. Полежите в таком положении некоторое время, ощущая напряжение мышц;
- не прекращая натяжения носков, одними пальцами стопы сделайте круговые движения. 20 раз в одну сторону, затем в другую;
- сделайте круговые движения всей стопой, не отрывая пятки от пола. Количество повторов –20;
- согните пальцы на ноге «в кулак». Замрите на несколько секунд. Затем попытайтесь расслабиться и растопырить пальцы в стороны. Чередуйте сгибание и расслабление 5-10 раз.
В период лечения откажитесь от вредных привычек, пересмотрите питание и обязательно носите только удобную обувь.
Читайте также
Чем полезен желатин для лечения суставов: народные рецепты
Здоровью и прочности двигательного аппарата нужен коллаген. Его вырабатывает организм, чтобы защитить суставы от...
Народная медицина
Как еще можно лечить остеоартроз голеностопа? Конечно же, народными средствами. Только не забывайте, что это вспомогательная терапия, ни в коем случае, не заменяющая традиционные способы борьбы с патологией.
Прежде чем использовать описанные ниже рецепты обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом:
- 50 грамм мела соединить с 100 миллилитрами самостоятельно сделанной простокваши или кефира. Пастообразную массу накладывать на больной сустав и покрывать хлопчатобумажной тканью. Процедура проводится вечером, в течение 20 дней;
- 50 грамм овсяных хлопьев залить 100 миллилитрами воды, проварить на медленном огне до готовности. Охлажденную кашицу приложить к пораженной области, покрыть тканью, оставить на ночь. Курс – 20 дней;
- в тканевый мешочек насыпать песок или морскую соль. Нагреть в духовом шкафу. Приложить к суставу и держать до полного остывания;
- 10 грамм лавровых листьев залить 250 миллилитрами воды, проварить 5 минут. Полученный отвар нужно выпить в течение дня. Максимальный курс – 1 месяц;
- соединить по 5 грамм календулы, крапивы, коры ивы и листьев березы. Добавить 500 миллилитров кипятка, протомить на пару 10 минут. Весь объем отвара нужно разделить на 4 приема и выпить за день. Терапия продолжается от 2 до 4 недель.
В последней стадии заболевания консервативное лечение малоэффективно. В большинстве случаев не обойтись без оперативного вмешательства. Поэтому, если вы почувствовали малейший дискомфорт и заметили признаки остеоартроза голеностопного сустава, обратитесь за медицинской помощью.
Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.
