Некрасивые складки возле рта появляются незаметно, но существенно изменяют внешность. Они придают лицу печальное замученное выражение. Морщины не приносят вреда здоровью физическому, но портят настроение и подрывают веру в себя. Поэтому любая женщина должна знать, как убрать носогубные морщины, и пользоваться этим знанием себе во благо.
Причины появления носогубных складок
Причины возникновения морщин на лице, на лбу, щеках или возле рта или глаз, сходны. Как правило, это:
- Возрастные изменения, от которых, к сожалению, никто не застрахован. При этом уменьшается количество синтезируемого белка, снижается упругость, появляются морщины.
- Часто это наследственная предрасположенность к раннему старению.
- Кроме того, неправильный уход, недостаточное увлажнение и питание глубоких слоев кожи.
- Иногда морщины появляются при чрезмерном увлечении загаром, если наблюдается длительное воздействие ультрафиолетовых лучей без нанесения защитных средств.
- В результате резкого снижения веса. Как правило, уменьшение слоя подкожной жировой клетчатки приводит к обвисанию кожи возле губ и образованию складок.
- Нарушение прикуса, которое может исправить (скорректировать) только ортодонт.
- Гипертонус мышц в области рта и носа, который приводит к образованию складок.
Упражнения против носогубных складок
Специальные комплексы упражнений – гимнастика для лица- направлены на улучшение состояния кожи, они помогут убрать намечающиеся носогубные морщины.
Гимнастика от Грир Чайлдерс
Чтобы убрать носогубные морщины основоположница бодифлекса Грир Чайлдерс предлагает два простых упражнения.
- Открыть рот, собрав губы в овал буквой «О», глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 8 секунд. Выдохнуть, расслабив губы. Повторить 10 раз.
- Приподнять подбородок и голову, выпятить нижнюю челюсть и вытянуть губы. Мышцы от груди до челюстей должны быть сильно напряжены, глубоко вдохнуть, задержать дыхание в такой позе на 7 секунд. Выдохнуть, расслабиться. Повторить 10 раз.
Гимнастика от Кэрол Маджио
Фейсбилдинг от Кэрол Маджио, автора собственной, довольно популярной, методики нашел своих последователей. Они активно делятся результатами и впечатлениями от занятий.
Чтобы избавиться от носогубных складок, нужно открыть рот, напрячь губы буквой «о», верхнюю губу прижать к зубам. Положить указательные пальцы на носогубные складки с обеих сторон и водить к крыльям носа и обратно до тех пор, пока в этом месте не появится жжение. Во время гимнастики нужно представлять, как под кожей движется внутренняя энергия, расправляющая морщины.
Читайте также
Как избавиться от носогубных складок: уходовые процедуры и комплекс упражнений
Как убрать носогубные морщины в домашних условиях? Этим вопросом задается каждая вторая женщина в возрасте от 25 лет. Об этом пойдет речь в нашей статье. Носогубные морщины и причины их...
Упражнение с пластиковой бутылкой
Одним из бюджетных, простых и доступных упражнений против носогубных складок считается гимнастика с пластиковой бутылкой. Это упражнение легко делать в домашних условиях, можно сочетать с другими видами фейсбилдинга.
Для начала не стоит жадничать и брать бутылку большого объема, достаточно пол-литровой. Со временем нагрузку нужно будет увеличить.
- Набрать в пол-литровую пластиковую бутылку воды (примерно, на треть объема). Поставить бутылку на ровную поверхность (стол) и попытаться поднять, захватив только губами. Зубами помогать себе нельзя! Удержать бутылку на весу примерно 30-40 секунд, затем опустить ее на стол. Повторить столько раз, на сколько хватит сил.
- Набрать воду в бутылку большого объема. Сделать глубокий вдох, обхватить губами горлышко бутылки и попытаться сделать глубокий вдох, чтобы мышцы губ сильно напряглись. Задержать дыхание на 5 секунд, после – выдохнуть и расслабить мускулатуру лица.
Массаж против носогубных складок
Массаж лица не просто воздействует на мускулатуру, но улучшает отток лимфы, тем самым, избавляя от отеков, стимулирует микроциркуляцию, разглаживает морщины.
Правила массажа лица:
- перед сеансом лицо необходимо очистить с помощью специальных средств;
- затем его необходимо увлажнить с помощью крема или масла;
- массаж от носогубных морщин начинают возле крыльев носа, движения направлены вдоль складки к подбородку;
- нельзя прикладывать слишком большие усилия, чтобы не растянуть кожу.
Массаж Асахи
Массаж Асахи, как и любой другой, процесс комплексный и включает проработку всех групп мышц лица. Движения, направленные на разглаживание носогубных морщин:
- поставить указательные пальцы обеих рук в центр подбородка, слегка нажать и удержать их 2-3 секунды, затем начать продвигаться по подбородку к углам губ, выполняя круговые движения.
- двигать пальцы, слегка надавливая, вдоль носогубных линий от уголков губ к крыльям носа;
- поставить пальцы в центр подбородка, надавить 2-3 секунды, продвинуть их к уголкам губ, задержаться на 2-3 секунды, передвинуть пальцы к внутренним уголкам глаз вдоль носа, а оттуда – к мочкам ушей.
Массаж Шиацу
Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) простучать проблемные зоны, затем провести по ним с нажимом от уголков губ к крыльям носа (10 раз).
Индийский точечный массаж
Исходное положение: рот открыт в виде буквы «О», губы прижаты к зубам. Подушечками указательных пальцев нужно совершать точечные (достаточно интенсивные) нажатия по массажным линиям: от носогубных складок к мочкам ушей. Каждую линию нужно проработать 4-5 раз.
Домашние маски против носогубных морщин
Домашние средства при правильном и регулярном использовании дают заметный омолаживающий эффект. Важно начинать как можно раньше, работать на опережение, потому что профилактика, как правило, оказывается более эффективной, чем сражение с уже появившимися складками.
Маска из лаврового листа
Состав с добавлением отвара из лавровых листьев улучшают микроциркуляцию.
- Измельчить сухие лавровые листья. 1 ст. л. сырья залить 1 ст. кипятка, накрыть крышкой и оставить настояться 5-7 минут. Процедить и охладить настой до комнатной температуры.
- Отделить один яичный белок, смешать его с 1 ч. л. оливкового масла, добавить лавровый настой.
- Смочить в полученной массе марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, и положить ее на очищенное лицо, избегая область вокруг глаз. Накрыть лицо банным полотенцем и держать маску 20 минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Ягодная маска
Чтобы приготовить тонизирующий состав, можно использовать любые свежие ягоды – клубника, вишня, голубика, малина, земляника.
Ягоды нужно размять в кашицу или взбить с помощью блендера, добавить ½ ч. л. меда и нанести на область носогубных морщин. Оставить маску на 20 минут, затем смыть теплой водой и нанести крем, увлажняющий или питательный, согласно типу кожи.
Желатиновая маска
Желатин оказывает лифтинг-эффект, поэтому используется для приготовления масок для лица. Натуральный состав и простота приготовления состава, а главное – заметный результат, обеспечили этому средству большую популярность. Такой рецепт приписывают авторству Софи Лорен.
Чтобы приготовить состав от морщин, нужно 1 ст. л. быстрорастворимого желатина смешать с 5 ст. л. молочной сыворотки, слегка подогреть на водяной бане и дождаться, пока желатин растворится. Нанести полученную массу широкой кистью на морщины вокруг рта, оставить на 20 минут.
Чтобы убрать тонкую упругую пленку после высыхания, нужно скатывать ее от подбородка вверх. Частота повторения процедуры – дважды в неделю.
Состав из рыбьего жира
Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных омега-кислот и витаминов А, D и Е, рыбий жир используется для домашних косметических процедур.
Чтобы приготовить средство от морщин, нужно смешать в равных количествах рыбий жир и мед, нанести на морщины, слегка вбивая в кожу. Оставить на 15 минут, смыть теплым молоком, нанести увлажняющий крем.
Глиняная маска
В косметологии используются различные виды глины. Чтобы приготовить состав, нужно выбирать тот, который подходит для конкретного типа кожи. Наиболее популярны белая, голубая, черная глина. По рецепту понадобится приблизительно 1 ст. л. порошка.
Глину нужно развести водой, чтобы получилась густая кашица, и нанести на лицо толстым слоем. После того, как вода испарится и глина образует плотную корку, ее нужно смыть теплой водой и нанести на лицо крем.
Маска с крахмалом
Картофельный и кукурузный крахмал оказывает тонизирующее действие и легкий лифтинг-эффект.
Чтобы сделать тонизирующий состав, нужно развести 15 г крахмала в 30 мл теплого молока, размешать и поставить греть на водяную баню.
Массу нужно помешивать и нагревать до тех пор, пока она не загустеет. Охладить до приемлемой температуры и нанести проблемную зону. Оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.
Травяной компресс
Травяные компрессы улучшают кровообращение, питают и увлажняют. Они считаются экспресс-средствами, которые быстро приводят лицо в тонус, освежают и разглаживают морщины. Но эффект от одной процедуры недолговечен, поэтому проводить их нужно систематически и сочетать с другими способами ухода.
Для проведения процедуры в отваре из трав смачивают марлю, сложенную в несколько слоев, или банное полотенце.
Холодные примочки также быстро приводят кожу в тонус, освежают и разглаживают морщинки.
Горячие компрессы ускоряют микроциркуляцию, обеспечивают питание и увлажнение глубоких слоев. Попеременное чередование холодных и горячих компрессов сужает поры, разглаживает морщины, улучшает цвет лица.
Для отваров используют крапиву, ромашку, календулу, шалфей. В отвары можно добавить несколько капель эфирного масла лимона, чайного дерева, эвкалипта.
Кофейная маска
Домашние средства на основе кофе используют для поверхностного очищения кожи, удаления верхнего ороговевшего слоя эпидермиса, улучшения кровообращения и разглаживания морщин.
Чтобы приготовить лифтинг-маску от морщин, нужно размять вилкой один спелый банан, добавить в полученную массу 1 ст. л. жирных сливок и 2 ч. л. кофейной гущи. Полученную кашицу нанести морщины, оставить на 20 минут, после – смыть теплой водой.
Желтковая маска
Куриный желток эффективно питает и подтягивает дерму. Усилить его действие можно с помощью витаминов и минералов натурального происхождения.
Отделить яичный желток, размешать его вилкой, добавить 2 ст. л. жирной сметаны и 1 ст. л. свежевыжатого морковного сока. Нанести на проблемную зону, оставить на 20 минут, смыть теплым молоком.
Банановая маска
Бананы чрезвычайно полезны для здоровья, как внутри, так и снаружи. Мякоть богата витаминами, аминокислотами, минеральными веществами.
В основе – мякоть банана, измельченная вилкой или с помощью блендера. К ней можно добавить:
- яичный желток и 1 ч. л. оливкового масла;
- 2 ч. л. натурального йогурта;
- 1 ст. л. сметаны;
- размятые ягоды.
Медовая маска
Мед –уникальное вещество, содержащее бессчетное количество минеральных компонентов, витаминов, аминокислот. Медовые маски питают и успокаивают дерму, увлажняют ее. Очень важно, чтобы мед для них был натуральным, без добавок и сахаров.
Если мед успел засахариться, его нужно подогреть на водяной бане и смешать в соотношении 2:1 с оливковым маслом. Нанести на подготовленную кожу лица и оставить на 30 минут, после чего смыть теплой водой.
Маска из спирулины
Сине-зеленая микроскопическая водоросль спирулина продается в аптеке в виде порошка мелкого помола или прессованных таблеток. В ее состав входят аминокислоты, белки, нуклеиновые кислоты, минеральные вещества, витамины.
Состав из спирулины
- тонизирует,
- разглаживает кожу,
- делает ее мягкой и бархатистой,
- насыщает необходимыми веществами.
Чтобы приготовить кашицу, 1 ст. л. порошка спирулины нужно смешать с 1 ст. л. масла (можно взять масло виноградных косточек, ши, макадамии, персиковое, оливковое), по необходимости добавить немного воды.
Густой состав нанести толстым слоем на кожу лица, через 30 минут смыть теплой водой. Единственный минус этого средства – не очень приятный запах водорослей.
Народные средства против носогубных складок
Как правило, народные рецепты, направленные на разглаживание носогубных складок, не менее эффективны, если использовать их регулярно.
Желатиновая маска
Для приготовления маски лучше брать желатин быстрого растворения, который достаточно залить водой для полного растворения.
Развести 1 ст. л. желатина в воде (соотношение и температура воды указаны на упаковке), добавить 2-3 капли эфирного масла нероли, нанести на кожу лица в области носогубных морщин и оставить на 20-30 минут. Снять образовавшуюся плену, начиная от подбородка.
Вместо нероли можно использовать масло лимона, апельсина, эвкалипта, сандала, чайного дерева, герани, морковных семян, экстракт алоэ.
Глиняные маски
Небольшое количество косметической глины развести с теплой водой, добавить 1 ст. л. базового масла, 1-2 капли эфирного масла и нанести на кожу. Глина высыхает и образует плотную корку, которую нужно аккуратно смыть и нанести питательный крем.
Средство из рыбьего жира
Капсулы рыбьего жира используют для приготовления средства по уходу за кожей.
- Содержимое нужно выдавить в ложку,
- добавить содержимое капсулы АЕвит,
- 5 капель лимонного сока и
- 1 ч. л. жирного густого творога.
Нанести массу вдоль носогубных складок, разглаживая их пальцами, оставить на 20 минут, после чего смыть водой.
Теплые компрессы
Для теплых компрессов понадобятся отвары трав либо теплое оливковое масло. Для избавления от морщин полезны такие травы, как крапива, шалфей, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха.
1-2 ст. л. лекарственного сырья нужно залить 1 ст. воды, довести до кипения и оставить (отключив огонь) на 10 минут. Затем процедить, немного остудить и смочить марлевую салфетку. Положить ее на проблемное место на 20 минут.
Можно подогреть оливковое или персиковое масло, смочить им салфетку и положить компресс на место морщин.
Использование косметического льда
Отвар трав можно заморозить в специальных формочках для льда, получив, таким образом, косметический лед. Им нужно протирать лицо дважды в день. В результате, благодаря такой процедуре, кожа приходит в тонус и насыщается полезными веществами.
Профессиональная косметика от носогубных складок
С возрастом проблемы становятся серьезнее, носогубные складки – более выраженными. Как правило, без профессионального ухода в этом случае обойтись очень сложно. Первый шаг – переход к профессиональной косметике для ухода за лицом.
Кремы, сыворотки, маски содержат вещества, проникающие в глубокие слои кожи. Именно они удерживают влагу, оказывают в результате омолаживающее действие.
Кроме того, понятие «профессиональная косметика» включает инъекции. Как правило, это уколы красоты, восстанавливающие рельеф.
Гиалуроновая кислота от носогубных складок
Гиалуроновая кислота – первое, наиболее популярное вещество, используемое в антивозрастной косметике. Ее добавляют в косметические средства, а так же, вводят в виде инъекций. В результате препарат заполняет изнутри морщины, приподнимая кожу. Процедуру проводят в косметическом салоне.
Гиалуроновая кислота удерживает влагу в глубоких слоях коже. При этом, она является естественным ее компонентом. Осложнения бывают крайне редко, но в случае их возникновения под кожу вводится гиалуронидаза, которая расщепляет молекулы гиалуроновой кислоты.
Читайте также
Как убрать морщины на верхней губе: массаж и косметические процедуры
Как можно убрать морщины на верхней губе. Причины возникновения и способы борьбы. Гимнастика, массаж и косметические...
Подтягивающие патчи
Гидрогелевые патчи стали в последнее время очень популярны. Ценовой диапазон разнится в зависимости от производителя и важности бренда. Оптимальны в соотношении цена –качества патчи корейского производства.
Патчи, пропитанные полезными веществами, наклеиваются на место проблемной зоны, насыщая и подтягивая ее, разглаживая морщины.
Кремы
Профессиональные кремы от морщин не могут быть дешевыми. Потому что в их состав входят пептиды, аминокислоты, растительные экстракты, ретинальдегид, гиалуроновая кислота, про-ксилан, полипептиды, AHA и BHA-кислоты, коэнзим Q10, антиоксидантные, плацентарные и восстанавливающие комплексы.
Среди популярных, хорошо зарекомендовавших себя производителей — Estee Lauder, Clarins, Vichy, Clinique, Lancome.
Тонизирующие средства
Маски и сыворотки от производителей профессиональных средств позволяют заметно подтянуть кожу и разгладить морщины. Они содержат вещества, оказывающие лифтинг –эффект, но в более концентрированной дозировке, чем кремы.
Сыворотки и маски используют, как правило, 2-3 раза в неделю в качестве дополнительного ухода к ежедневным средствам.
Использование мезороллеров
Мезороллер – прибор, представляющий собой подвижный валик. На этом валике большое количество тонких металлических иголочек. Сначала наносится средство для ухода. Затем с помощью мезороллера, обеспечивается его глубокое проникновение в кожу.
Микроуколы улучшают микроциркуляцию, способствуют разглаживанию морщинок и оздоровлению кожи лица.
Мезороллеры предназначены для домашнего и салонного использования, они отличаются длиной игл. В результате использование мезороллера дает весьма заметный эффект. При этом процедура безопасна и абсолютно безболезненна.
Использование филлеров
Филлеры – вещества и комплексные составы, которые вводят в кожу с помощью инъекций. В результате филлеры
- заполняют подкожные пустоты,
- приподнимают и натягивают кожный покров,
- разглаживая морщины.
Использование филлеров очень эффективно, но это – салонная процедура, эффект которой зависит от выбора филлера.
Большинство филлеров изготовлено на основе гиалуроновой кислоты. Она оказывает дополнительный увлажняющий эффект, удерживая влагу в срединных слоях кожи.
Гиалуроновую кислоту можно «нейтрализовать» с помощью гиалуронидазы (если эффект по каким-либо причинам не устраивает)
Читайте также
Любимый уход француженок: массаж ложками лица и тела
Наверняка вы не раз слышали о такой чудодейственной и вполне доступной процедуре, как массаж ложками. Давайте же сегодня подробно поговорим о его...
Банные процедуры
Благодаря воздействию горячего пара, в бане раскрываются поры, в результате выходят шлаки и загрязнения. В бане можно и нужно наносить маски, использовать скрабы, протирать кожу травяными отварами. При этом полезные вещества быстрее проникают в кожу, в результате эффект будет более выразительным.
Заключение
Существует множество способов борьбы со старением кожи. Прежде чем выбрать способ, как убрать носогубные морщины, нужно ориентироваться на возраст, тип и состояние кожи. Кроме того, важно понимать, какой именно результат вы хотите получить. Действительно заметного эффекта можно добиться только благодаря профессиональному уходу.
