В последнее время особой популярностью пользуется кедровая бочка для похудения. Как часто посещать эту мини-сауну из кедрового дерева, чтобы не принести вреда организму – частый вопрос на специальных сайтах.
Что такое кедровая бочка и как ее можно использовать
Первооткрыватель метода, народный целитель В.Г. Потребков, основывал свое изобретение на народном опыте.
В народе бочка использовалась в несколько ином варианте. Она ставилась на железную подставку, под которой находились нагретые камни.
Исходя из народного метода, применение подобных процедур рекомендовано не более 2 раз в неделю и категорически запрещено, если есть противопоказания к использованию.
Считается, что бочка из кедра очень полезна для организма – она запускает обменные процессы, делает более интенсивным кровообращение и повышает работоспособность.
Использование подобной процедуры в лечебных целях оздоравливает, оптимизирует состояние кожи и способствует похудению.
Обычно назначается проведение определенного количества сеансов, в зависимости от количества килограмм, которые необходимо сбросить.
Это может быть 5-6 процедур, или 10-12, но их частота варьируется, в зависимости от самочувствия после сеанса. Стандартно процедуру рекомендуют проводить 2 раза в неделю, если позволяет состояние здоровья. Есть вариант и одноразового использования.
Основной минус такого метода состоит в потере веса за счет обезвоживания организма. Но есть и другие, не менее существенные. Потеря веса составляет всего около полкилограмма, и он практически сразу же возвращается.
Такая закономерность не удивительна, если учесть, что жидкость уходит с потом, а основная рекомендация при проведении процедуры – как раз обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.
Противопоказания к использованию кедровой бочки
Прежде, чем заниматься проведением мероприятий по сбрасыванию веса, нужно посоветоваться с врачом о возможности ее использования вообще. Список противопоказаний к применению кедровой бочки достаточно длинный.
На заметку! Питание по часам для похудения
Можно ли ее посещать для похудения такие сеансы – это первоочередной вопрос, а уж как часто посещать решается только после учета противопоказаний.
Есть различные препятствия к использованию широко разрекламированного метода. В их число входят сосудистые патологии – болезни ССС и тромбофлебит, недавно перенесённый инфаркт, атеросклероз и аритмия любого вида, гипертония и ИБС.
Любые нарушения кровообращения, вплоть до проходящих с обильными выделениями менструаций, тоже являются противопоказаниями к применению такого метода.
При любых инфекциях и кожных заболеваниях (экземе, дерматитах, грибковых поражениях), а также туберкулезе и воспалении в острой стадии, тоже такой способ похудения не рекомендован.
Противопоказаниями к проведению процедуры являются
- любые поражения органов дыхания,
- новообразования в любой форме и в любом течении,
- поражения печени, в особенности – цирроз вариабельной этиологии и
- аллергические реакции на аромамасла, а также на лекарственные травы, используемые в процедуре.
Использование бочки при лактации не запрещено, но может привести к изменению качества молока или его потере.
Это – нередкое явление из-за обезвоживания организма, которое происходит при испарении влаги из тела. Насколько спасут в этом случае ситуацию фитонциды, находящиеся в кедре – тоже лучше посоветоваться с врачом.
На заметку! Ходьба с Лесли Сансон
Непременные условия проведения
Если после проведенного обследования у врача не возникло возражений против использования кедровой бочки в качестве метода для похудения, можно начинать процедуры.
При этом следует помнить, что успешное оздоровление зависит от правильных составляющих и комплексного метода.
Перед пребыванием в бочке из кедра нужно выпить пару стаканов любой жидкости, кроме газировки и спиртного, и после нее – тоже. Если цель – избавиться от целлюлита, то нужен крем для сжигания жира или специальный массаж.
Проведение чаще 2-х раз в неделю категорически не рекомендуется, но и 2-х разовый моцион разрешен только людям с отменным здоровьем. Идеальный вариант – не более 1 раза за 7 дней.
После бочки специалисты советуют принимать ванну. Но желаемый эффект будет достигнут только в случае применения и других способов сбросить вес.
Это – физические нагрузки, тренировки, сбалансированное питание, в которое входят и разгрузочные дни.
Отзывы врачей
Врачи отмечают несомненное благотворное влияние при различных негативных состояниях, повышение уровня эндорфина, расслабление, устранение стресса.
Однако и негативных сторон у такого выбора тоже есть сразу несколько.
Если вам понравилась публикация, поделитесь ею, нажав на кнопки соцсетей.
