В данной статье, мы расскажем вам топ 5 советов, как правильно ставить цели и достигать их. Ведь у нас так много по жизни планов и желаний, на реализацию, которых, мы тратим свою энергию, время, силы и даже нервы. Но не живем, так как мы того хотим. В чем же причина? Что нужно изменить?
Топ 5 советов, как правильно формулировать мысли и ставить грамотно цели
Именно изменения в лучшую строну, вот то нужно каждому из нас, поэтому наша команда, подобрала полезные советы и испытала их на практике. Отметим, что советы дают свой положительный результат!
1. Оптимизируйте количество целей.
Не нужно писать целый километровый свиток целей и задач. Запишите исключительно самые важные 5-6 целей, на ближайшие 90 дней, допускается -/+ 10 дней.
Не нужно писать: хочу купить туфли от Джимми Чу или сумку от Дольче и Габбана. Пишите исключительно важные цели. Почему именно 5-6? И на 90 дней? Все просто, именно такой срок считается безопасным и полным для концентрации внимания на определенной задаче.
Почему 90? А все просто это «путь», который можно пройти на одном дыхании, при этом, не гнать себя в шею, и не растягивать удовольствие. Как это любят делать многие. Если не верите, то смотрите на дельцов денег из Уолл-Стритт, именно ежеквартальному отчету они уделяют особое внимание.
Записали? Поставили дедлайн? Все приступайте! Через 90 дней можете поделиться своими результатами при помощи комментариев.
2. Выделите самую важную цель.
Сейчас вам предстоит выделить самую заветную цель, из такого короткого списка. Именно эта цель доставит вам самое большое наслаждение и удовольствие, после ее исполнения.
Отметим сразу, именно концентрация на основной цели, способствует реализации и других целей, так как вы уже успели обратить внимание, что они взаимосвязаны.
3. Подтвердите причину, выбранной цели.
Теперь, когда вы выделили самую важную цель, ее нужно подтвердить своими доводами и мыслями. Конечно, бывают случаи, когда вы просто уверены, что это единственная цель, которую следует осуществить прямо сейчас! Тогда просто запишите эти мысли, как ориентир.
4.Визуализация.
Без этого пункта, в целом, будет сложно правильно идти к выполнению цели. Ведь видя уже готовый результат, представляя его и даже чувствуя, вы сможете максимально активировать все свои ресурсы, чтобы выполнить поставленную цель в сроки. Если нет сил постоянно держать цель в воображении, носите готовый результат в виде фотографии или рисунка, в вашей записной книге, на экране ноутбука или телефона. Главной задачей является максимальный зрительный контакт с целью.
Не стесняйтесь создавать доску мечты, карту желаний, картину целей. Все это будет вас максимально стимулировать к реализации поставленных целей.
5. Всегда делите путь к цели на подразделы.
Выделив цель, сделав ее визуализацию, разбейте путь к ее реализации, на несколько частей с четкими сроками. И, в любом случае, их выполняйте! Так шаг за шагом, вы выполните свою главную цель.
Пройдя весь этот 90-дневный путь, вы сможете уже ставить более амбициозные цели и достигать их! Не верите, проверьте!
