Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Все мы понимаем, что старение организма неизбежно. К сожалению, заглянуть внутрь тела и отследить состояние органов можно лишь прибегнув к диагностическим исследованиям. Однако некоторые изменения нам все же под силу приостановить. В статье речь пойдет о возрастной дальнозоркости. Если вовремя обратить внимание на ухудшение зрительной функции, пройти обследование у офтальмолога и необходимую терапию, получится остановить развитие болезни.
Что значит дальнозоркость
Возрастная дальнозоркость или пресбиопия – это неизбежное нарушение зрительной функции. Причина – старение организма. Чтобы сфокусироваться на предмете, зрачки расширяются или сужаются, регулируя поток света, проходящего через хрусталик и, падающего на сетчатку.
В зависимости от расстояния до объекта, хрусталик меняет величину преломления. Из-за возраста уменьшается эластичность тканей, ослабевают мышечные волокна. Способность изменять фокусное расстояние утрачивается. Другими словами, возрастная дальнозоркость – это состояние, когда плохо видишь вблизи.
Хочу обратить ваше внимание, что при пресбиопии фокус располагается за сетчаткой. В норме, он должен располагаться на сетчатке, в области желтого пятна. Если вы задаетесь вопросом дальнозоркость — это плюс или минус – ответ плюс.
Количество диоптрий зависит от степени тяжести заболевания:
- до +2 – первая, слабая степень;
- от +2 до +4,5 – вторая степень;
- от +4,5 – третья, самая тяжелая степень.
Почему появляется болезнь
Главной причиной развития дальнозоркости у взрослых людей, является потеря способности хрусталика усиливать кривизну при рассмотрении предметов, находящихся на близком расстоянии. Как уже было сказано, это происходит из-за возрастных изменений: снижения эластичности и увеличения плотности хрусталика, ослабевания мышц, отвечающих за удерживание хрусталика.
Катализаторами болезни может послужить неблагоприятная экологическая обстановка, систематическое длительное пребывание в местах скопления пыли и токсических соединений, нехватка витаминов.
При нормальном зрении, заболевание может появиться после 40 лет. У некоторых людей, симптомы старческой пресбиопии могут встречаться после 30. Кроме этого, из-за врожденных нарушений строения глаза болезни подвержены даже маленькие детки. Если своевременно не начать коррекцию зрения, необходимость постоянного напряжения глазных мышц и сведение их к переносице для более отчетливого зрения, приведет к косоглазию.
Симптоматика
Если вы заметили ухудшение зрения, сопровождаемое приведенными ниже симптомами, незамедлительно обратитесь к офтальмологу:
- затруднения при прочтении мелких букв;
- дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, иногда, раздвоение;
- отсутствие четких контуров при переводе взгляда с близкого предмета на удаленный;
- частая головная боль;
- невозможность рассмотреть предмет вблизи, необходимость отводить его на дальнее расстояние.
Если вы длительное время игнорируете признаки болезни, ваше состояние может стремительно ухудшиться. Вы полностью утратите способность читать газеты и журналы, головная боль будет носить постоянный характер, появятся сильные головокружения.
Лечение
Существует достаточно много способов лечения возрастной дальнозоркости. Однако, прежде всего, необходимо поставить правильный диагноз. Не занимайтесь самолечением, во избежание ухудшения остроты зрения.
На приеме специалист должен провести диагностику: проверить остроту зрения, осуществить тест на преломление, исследование рефракции. Возможно, понадобится УЗИ глаз и эхобиометрия.
Лекарственные препараты
Чаще всего медикаментозная терапия предполагает использование капель. Они быстро всасывают и эффективно воздействуют на корень проблемы. Самыми востребованными препаратами являются:
- «Тауфон». Стимулирует процессы восстановления в сетчатке глаза, связанные с недостаточным питанием тканей. Восстанавливает функции глазных клеток;
- «Квинакс». Защищает хрусталик от окислительных процессов и отрицательного воздействия химических веществ, улучшает четкость зрения;
- «Офтан катахром». Обладает тонизирующим эффектом, улучшает снабжение тканей кислородом, улучшает зрение, ускоряет обменные процессы. Капли снижают нагрузку на глаза, тормозят развитие катаракты.
Оптическая и контактная коррекция
Самым распространенным методом борьбы с дальнозоркостью является коррекция зрения с помощью очков. Их необходимо использовать при работе с предметами на близком расстоянии.
При одновременной близорукости и дальнозоркости (когда плохо видишь не только вблизи, но и вдали) подойдут бифокальные очки. Они состоят из 2 областей: основная часть предназначена для коррекции зрения вдаль, а нижняя зона для близкого расстояния.
Если вам не по душе очки, офтальмолог подберет мультифокальные контактные линзы. Они имеют периферическую и центральную зону. Границы разделения отсутствуют, что позволяет сохранить четкость и остроту зрения, независимо от расстояния. Благодаря уникальному материалу, глаза могут «дышать».
Еще одним методом лечения является «монозрение». Один глаз корректируется для зрения вдаль, другой вблизи. Минусы способа – длительный период привыкания и отсутствие бинокулярного зрения (двумя глазами, с подсознательным соединением в единый образ).
Хирургические методы
В большинстве случаев, к хирургическим методам прибегают только тогда, когда консервативная терапия не показала положительных результатов.
Ниже описаны основные способы оперативного лечения, позволяющие улучшить зрение:
- лазерная термокератопластика. Посредством теплового воздействия радиоволн низкой энергии изменяется форма роговицы. В процессе работы хирурга сокращаются и укорачиваются коллагеновые волокна, роговица становится более выпуклой, усиливается ее оптическая сила, фокус перемещается на сетчатку. Коррекции позволяет улучшить зрение вблизи на ранних этапах развития пресбиопии;
- кардинальным методом является замена хрусталика интраокулярной линзой. Он позволяет справиться с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом. Линза может быть мультифокальной или аккомодирующей и подбирается в зависимости от возраста, исходного состояния зрительной системы, специфики работы и других особенностей каждого конкретного пациента.
Домашние способы
Если вы хотите узнать самые эффективные домашние способы, позволяющие бороться с возрастной дальнозоркостью, предлагаю начать со специальной гимнастики для глаз. Она способна остановить прогрессирование патологии, благодаря улучшению кровообращения, тренировке глазных мышц и поддержанию способностей хрусталика к правильной фокусировке.
Предлагаю вам познакомиться с основными упражнениями:
- сядьте, отведите руку от лица на расстояние 30-50 сантиметров. Совершайте круговые движения пальцами по ходу стрелки часов и отслеживайте их положение одними глазами. Голову поворачивать нельзя. Ту же манипуляцию проведите с левой рукой, только вращайте пальчиками против часовой стрелки. Повторите 10 раз для каждой руки;
- посмотрите вперед. Начните плавно поворачивать голову, одновременно перемещая взгляд. Дойдя до крайней правой точки, вернитесь в первоначальное положение. Совершите аналогичный поворот влево. Сделайте по 10 подходов влево и вправо;
- сядьте прямо, заведите руки за голову, прогнитесь назад и поставьте стопы на носки. Примите первоначальное положение. Количество повторов – 7;
- отведите указательный палец правой руки на 30 сантиметров от лица. На протяжении 2 секунд смотрите вдаль, затем переведите взгляд на кончик пальца. Зафиксируйте взгляд на 5 минут. Сделайте 10 подходов;
в положении сидя опустите руки параллельно туловищу. Правую кисть прижмите к правому плечу, а левую – к левому. Вытяните руки перед собой, затем, опустите, заняв первоначальную позицию; - на протяжении 5 минут вращайте глазами почасовой и против часовой стрелки. По истечении указанного времени зажмурьтесь, дайте глазам отдохнуть;
- прикоснитесь пальцем к кончику носа, сосредоточьте на нем взгляд. Медленно отведите палец вперед, продолжая смотреть на него.
При развитии дальнозоркости на одном глазу, во время зарядки здоровый глаз желательно закрывать.
Чтобы восстановить зрение упражнения нужно проводить каждый день. Даже если вы заметили улучшения, не стоит прекращать гимнастику.
Тренировать зрение можно также, читая книгу попеременно, при тусклом и ярком освещении. Например, с интервалом в 5 минут.
Во время прогулок старайтесь следить за движущимися объектами.
Что же еще можно сделать, чтобы остановить прогрессирование патологии и улучшить зрение? Конечно же, обратиться за помощью к народным средствам. Только обязательно сообщите о поддерживающей нетрадиционной терапии своему офтальмологу, чтобы он подобрал требуемую дозировку и продолжительность курса.
Ниже собраны наиболее эффективные рецепты:
- соединить по 5 граммов подорожника, очанки, цветков календулы и ромашки. Отделить от общей массы 1 столовую ложку, добавить 600 миллилитров очищенной воды, пропарить на водяной бане четверть часа. После остывания отфильтровать осадок. Принимать по 75 миллилитров утром и вечером;
3 листа алоэ измельчить на мясорубке, добавить 125 миллилитров меда. Принимать по чайной ложке, трижды в сутки за 15 минут до еды; - мелко порубить 1 столовую ложку листьев крапивы, добавить стакан кипятка, настоять 1 час. Отфильтровать осадок. Пить по 60 миллилитров, утром и вечером, за 10 минут до еды;
измельчить корень аира, добавить в 4 раза больше спирта. Настоять 7 дней. Принимать по чайной ложке, трижды в сутки.
Нелишним будет включить в меню такие продукты, как сельдерей, морковь, огурцы, укроп, петрушка, шпинат. Заботятся о глазах черника, черешня и свежевыжатый цитрусовый сок.
Запомните, что своевременное обращение к специалисту способно остановить прогрессирование заболевания и улучшить остроту зрения.
Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.
