Очищение организма в домашних условиях: 10 способов

wsi imageoptim chistka kishechnika v domashnih usloviyah e

Здравствуйте мои дорогие читатели! Наверняка каждому из вас знакомо состояние полной апатии, потери сил, сонливости и вялости. В таком состоянии невозможно нормально работать, строить планы на будущее и радоваться жизни. Если вас мучают головные боли, а цвет лица, кожа, ногти и волосы стали выглядеть просто ужасно, стоит заняться своим здоровьем. Предлагаем вашему вниманию 10 способов очищения организма в домашних условиях, которые помогут обрести здоровье и красоту.

Зачем проводить чистки

Организм имеет уникальную функцию самоочищения, однако, в наше время плохой экологии, неправильного питания и постоянной занятости даже самый здоровый человек нуждается в помощи. У вас возникает вопрос – нужно ли мне все это проделывать? Конечно, нужно!

Ведь мы ежедневно умываемся, чистим зубы и принимаем душ. Внешняя чистота – это, конечно, замечательно. Никто не додумался бы прийти на работу с грязным лицом, а как же наш организм, ведь он напичкан токсинами и шлаками? Эти вещества постепенно накапливаются и отравляют наше тело, что приводит к серьезным заболеваниям. Ну что теперь понятно, почему стоит отнестись к этому вопросу серьезно?

Причины очищения организма
Причины очищения организма

Итак, начинаем чистку

Начинать всегда сложно, но это того стоит. И первым на очереди является кишечник! Именно тут находится сосредоточение всех самых вредных шлаков, токсинов и паразитов, все это застаивается, бродит и гниет. Ужасно, правда? Ничего страшного, с этим можно бороться.

Далее, следует заняться печенью и почками, эти органы очень важны для нашего организма, ведь они чистят кровь от токсических веществ. От их работы зависит наша жизнь и здоровье. «Загрязненным» органам трудно выполнять свои функции, поэтому им очень необходима наша помощь.

Очищение крови и сосудов поможет избежать проблем с сердцем. Об этом тоже не следует забывать.

Читайте также:  Сода натощак: польза и вред

Очищение организма
Очищение организма

Чистка организма народными методами

Этими рецептами не стоит пренебрегать, они очень просты в применении, а главное, проверены временем.

Почистим сосуды чесноком и лимоном

Рецепт данного средства очень прост, а его польза неоспорима:

  • в горячую воду секунд на 10 помещаем 4 лимона, а затем выжимаем из них сок;
  • натираем на терке очищенную головку чеснока средних размеров;
  • теперь соединяем все вместе, оставляем настаиваться в течение 3 суток, а затем процеживаем;
  • храним в холодильнике.

Принимать настойку необходимо натощак, растворив 1 ст. л. в 50 мл воды. Поверьте, это чудесное средство поможет вам обрести бодрость и легкость во всем теле!

Чеснок и лимон
Чеснок и лимон

Кому смородинового чая

  1. Этот простой рецепт очень эффективен для чистки сосудов, печени и сердца:
  2. Листья смородины (35г) заливаем кипятком (200 мл).
  3. Через полчаса сливаем полученный напиток. Готово!

Принимать такой отвар нужно перед едой по 100 мл 3 раза в день.

Тибетские рецепты

Главный секрет тибетских лам – это чистка организма рисом. Ничего проще и эффективнее просто быть не может:

  1. Следует взять несколько столовых ложек круглого риса. Сколько именно? Жители Тибета считают, что за каждый свой прожитый год жизни, нужно взять по ложечке.
  2. Рис необходимо промыть в кастрюле, а затем залить холодной кипяченой водой.
  3. Кастрюльку с рисом и водой отправляем в холодильник и идем спать.
  4. Утром из этой смеси готовим себе полезный завтрак. Берем 1 ст. л. холодного риса, заливаем водой и варим на плите в течение 5 минут. Готово! Приятного аппетита!
  5. Рис, оставшийся в холодильнике, вновь заливаем холодной водой.
  6. Такой завтрак необходимо съедать каждый день до 07:30 утра, пока рис не закончится.
  7. Рис необходимо есть натощак, а после такого завтрака в течение 3 часов не употреблять воду или другую пищу.

Важно знать, что рис вытягивает из организма калий. Восполнить этот ценный элемент можно при помощи инжира, кураги или изюма. Также полезно во время чистки пить чай с медом.

После рисовой очистки получаем:

  • прилив сил и энергии, легкость в теле;
  • нормализацию обмена веществ;
  • восстановление печени;
  • здоровые суставы без боли и хруста;
  • здоровую кожу.
Читайте также:  Сода натощак: польза и вред

Рис для очищения организма
Рис для очищения организма

Придется немного поголодать

Многие считают, что голодать очень вредно для здоровья. Однако, если делать это правильно, можно значительно оздоровить свой организм. Наиболее распространенным методом является очистительное голодание по Брэггу.

Период голодания – одни сутки. Это не так страшно, как кажется – чувство голода можно притуплять при помощи воды с медом.

Для эффективного промывания кишечника рекомендуется пить дистиллированную воду, именно она превосходно справляется с этой задачей.

Важно не только придерживаться всех рекомендаций в период голодания – нужно научиться правильно выходить из него. Брэгг советует не накидываться на еду, сразу же по окончании 24 часов. После голодания нужно какое-то время «посидеть» на фруктах. И еще один совет: сделайте себе большую миску овощного салата. Он поможет вывести из организма все вредные вещества и отмершие клетки.

Полезное голодание
Полезное голодание

Не забываем о диетах

Диеты помогают не только почистить организм и восстановить здоровье. Соблюдая диету можно улучшить свое отражение в зеркале. Кто же не мечтает похудеть? Почему бы не начать прямо сейчас?

Самая простая и довольно сытная диета – гречневая. Соблюдать ее нужно в течение 2 недель. Как ее соблюдать? Кушать гречку. Когда угодно и сколько угодно. Конечно же, кашу нельзя солить, а тем более кушать ее с мясом, маслом или хлебом. Гречка, вода, кефир и сухофрукты – это все, что вам нужно на эти две недели. Сложно? Немного. Чтобы не было соблазна все забросить, помните следующее – в конце диеты ваши весы покажут минус 8 кг.

Диеты
Диеты

Необходимо очистить кишечник, семена льна в помощь

Данный рецепт поможет наладить работу ЖКТ и провести мягкую чистку кишечника:

  • смешиваем 100 г семян льна и 250 г подсолнечного масла;
  • настаиваем неделю;
  • ежедневно перемешиваем;
  • пьем по столовой ложке перед едой.

Употреблять настой нужно в течение 10 дней. Желательно при этом соблюдать диету – не есть мучного, жирного, жареного и сладкого.

Нет времени возиться с семенами льна – попробуйте масло

Льняное масло можно приобрести в ближайшей аптеке. Для чистки организма достаточно утром употреблять по 2 ст. л. данного продукта. Через полчаса после приема нужно выпить стакан сырой воды. Чистка может продолжаться весь день. Имейте это в виду!

Читайте также:  Сода натощак: польза и вред

Масло и семена льна
Масло и семена льна

Очищение содой

Довольно спорный метод очистки организма – многие считают его вредным. Однако поклонников соды тоже немало. Сода создает в организме щелочную среду, в которой гибнут все вирусы и бактерии.

Соду необходимо развести в горячей воде. После растворения нужно добавить холодной воды. Должен получиться 1 стакан теплого содового раствора. Сначала нужно растворять совсем немного соды (на кончике ножа), а затем постепенно увеличить дозу до одной чайной ложки.

Выпивать раствор нужно натощак 2-3 раза в день в течение одного месяца.

Чистка от профессора Неумывакина

Неумывакин выяснил, что раковые клетки может убить простая перекись водорода. Принимать данный препарат необходимо осторожно, постепенно увеличивая дозировку.

Для начала в четверть стакана воды следует капнуть 2 капли перекиси водорода и выпить данный раствор натощак. Обязательно нужно следить за самочувствием. Если все в порядке, постепенно увеличиваем дозу. Максимально в день можно принимать 15 капель 3% перекиси водорода. Данное средство прекрасно очищает кровь.

Сода
Сода

Очистка активированным углем

Данный препарат является прекрасным сорбентом, собирающим и выводящим из организма все вредные вещества. Купить его можно в ближайшей аптеке за очень демократичную цену. Принимать активированный уголь нужно в течение 3 недель по 1 таблетке на 10 кг массы тела. Важно в течение всего периода чистки пить большое количество воды.

Вот и все на сегодня. Надеюсь, что данные методы очищения организма будут вам полезны. А я с вами прощаюсь и желаю крепкого здоровья, молодости, красоты и оптимизма. Не забудьте подписаться на мой блог, ведь впереди еще очень много полезных советов и интересных тем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.