Грамотный тайм-менеджмент

Грамотный тайм-менеджмент

Как все успевать и при этом не уставать? Это действительно сложно совмещать работу, семью, личное время и время для отдыха. Сложно, но возможно! Ведь грамотно распределять время и организовывать дела сможет каждый человек, но что нужно сделать, чтобы все успевать?

Грамотный тайм-менеджмент

Составляйте списки.

Когда пишешь список, уже наглядно видно, что нужно сделать вообще. Таким образом, вы сможете сразу обозначить для себя: первостепенные и второстепенные задачи. При этом, вам не нужно больше в голове держать мысли о том, что вам еще нужно сделать.

Разбивайте дела по частям.

Обязательно разбивайте одну большую задачу на мелкие. Например, если вам нужно делать генеральную уборку, то лучше по частям делать уборку: в понедельник ванную, во вторник кухню и т. д. Также вы можете делать необходимые вещи: например, покупки, собственные проекты и т. д.

Ликвидируйте пожирателей времени.

Телефонные разговоры с друзьями, частые перекуры, социальные сети — это все очень хорошо отнимает время. Отведите на это конкретное время и проверяйте их только в это время, и когда общаетесь со своими друзьями ограничьте время на общение.

Фокусируйте.

Если делаете одно дело, то делайте только его от начала до конца. Не нужно отвлекаться на другие задачи. Пока не завершите одно дело, не беритесь за другое.

Научитесь говорить «нет».

Не берите на себя непосильные задачи, которые значительно крадут ваше время. Поэтому научитесь говорить «нет» своим коллегам, друзьям и родственникам. Помогайте только тогда, когда эта помощь действительно важна.

Читайте также:  Полезные советы о том, как избавиться от бедности

Всегда используйте календарь.

Помимо списка дел, используйте календарь, чтобы равномерно распределить всю вашу нагрузку по работе и дому

Уделяйте больше времени себе.

Не забывайте о себе. Уделяйте время на спорт, отдых и уход за собой и, самое главное, на сон. И тогда все дела, которые вам казались очень сложными, будут быстро делаться!

Поддерживайте везде порядок.

Таким образом, вы будете тратить минимум времени на то, чтобы найти необходимую вещь! А это немаловажный фактор, который значительно сэкономит не только ваше время, но и нервы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: